Schöne Momente genießen: Dieses Gefühl kommt im stressigen Alltag bei vielen Menschen viel zu kurz. Viele Personen kommen selten zur Ruhe, da ihre Gedanken immer wieder um Probleme kreisen. Bei dieser Anspannung fällt es schwer, das Hier und Jetzt in...
Der eigenen Seele schmeicheln und regelmäßig unter der Dusche singen: Was sich banal anhört, hat einen guten positiven Effekt auf Körper, Geist und Seele. Eine befreiende Wirkung von Gesang Dr. Pop – Kabarettist und promovierter Musikwissenschaftler – schwört auf Singen...
In der heutigen Gesellschaft nehmen Themen wie Umweltschutz sowie Nachhaltigkeit einen immer größeren Stellenwert ein. Mittlerweile geht ein nachhaltiger Lebensstil weit über den Erwerb regionaler Lebensmittel hinaus. In Großstädten allgegenwärtig Insbesondere in der Stadt spielt Fortbewegung eine wichtige Rolle. Vor...
Viele Jogger legen zur kalten Jahreszeit eine sportliche Pause ein. Allerdings müssen Hobbysportler im Winter nicht zwingend auf Lauftraining verzichten. Dennoch gibt es bestimmte Grenzen, die Läufer nicht überschreiten sollten. Tipps für die richtige Kleidung Die richtige Kleidung nimmt beim...
Gewürze verwandeln jedes noch so langweilige Menü in einen kulinarischen Hochgenuss. Doch damit die Aromen harmonieren, sollten sich Hobbyköche an einigen Grundregeln orientieren. Erste Regel: Ungewöhnliche Kombinationen wagen Kein Koch sollte sich zu enge Grenzen setzen, auch nicht beim Würzen....
Viele Tätowierer und Tattoo-Begeisterte haben nur wenig Anlass, sich zu freuen. Denn ab dem 05. Januar 2022 wurden fast alle im Angebot verfügbaren Tattoofarben verboten. Dies stand bereits seit Dezember 2020 zur Debatte und kommt nicht gerade aus heiterem Himmel,...
Zur kalten Jahreszeit schlägt die Stunde hartgesottener Schwimmer und Schwimmerinnen. Die Eisbaden-Saison beginnt, auch wenn Seen noch nicht von Eis überzogen sind. Dennoch raten Experten an, bereits zu diesem Zeitpunkt mit dem Abhärten zu beginnen. Schrittweise ans kalte Wasser gewöhnen...
Über die Weihnachtsfeiertage werden Unmengen an Kalorien getankt, denn viele lassen gegen Jahresende den inneren Schweinehund gewinnen und schlemmen was das Zeug hält. Ob feine Zuckerplätzchen, der Festtagsbraten, gebrannte Mandeln oder ein, zwei Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt. Den Kalorienbomben entkommt...
In Deutschland nimmt jeder dritte Erwachsene Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine zu sich. Der Zweck der Einnahme dieser Tabletten oder Nahrungsergänzungsmittel besteht im Allgemeinen darin, einen positiven Zustand der Gesundheit und Vitalität zu erreichen. Der Markt ist voll von Angeboten in dieser...
Längst sind die Zeiten vorbei, in denen Hörbücher nicht mehr als eine Randerscheinung waren. Die Zahlen sprechen für sich: Allein im Jahr 2019 hörten sich 23 Millionen Deutsche mindestens einen Hörbuch-Titel an. Insgesamt 7,8 Millionen Hörer bestätigten, dass sie sogar...
