Gesundheit

Kniebandage
GesundheitLifestyleSport

Darauf kommt es bei einer Kniebandage an

Eine qualitativ hochwertige Kniebandage unterstützt die Kniegelenke und festigt die Kniescheiben. Die Bandage kann natürlich auch prophylaktisch verwendet werden, um bestimmten Verletzungen wie das Verdrehen eines Knies entsprechend vorzubeugen. Zusätzlich wird sie aus therapeutischen Beweggründen bei vorhandenem Schmerz angewendet, um...

Was ist nach dem Training tabu?
GesundheitLifestyleSport

Was ist nach dem Training tabu?

Ob sich der Sport lohnt, kann am Resultat erkannt werden. Ergebnisse wie Muskelaufbau oder Gewichtsabnahme sind gute Zeichen. Zusätzlich können Erholung, eine gesunde Ernährung und bestimmte Rituale die körperliche Leistung nebenbei verbessern. Auch auf geistiger Ebene ist eine Leistungssteigerung gegeben....

Angststörung
Gesundheit

Wie ist das mit einer Angststörung zu leben?

Eine Angststörung ist eine psychische Erkrankung, die durch anhaltende und unverhältnismäßige Angst oder Sorge gekennzeichnet ist, die das tägliche Leben beeinträchtigt. Menschen mit einer Angststörung können sich ständig Sorgen machen, auch wenn es keinen offensichtlichen Grund für ihre Ängste gibt....

Gymnastik
GesundheitLifestyleSport

Wie effektiv ist Gymnastik?

Gymnastik kann eine Vielzahl von Übungen beinhalten, die den Körper stärken, dehnen und beweglicher machen. Einige der häufigsten Übungen sind Dehnungen, Kniebeugen, Ausfallschritte, Liegestütze, Sit-Ups, Crunches, Brücke und Wirbelwirbel. Es gibt auch eine Reihe von verschiedenen Geräten, die für Gymnastik...

1 2 13
Seite 1 von 13