Gesundheit

GesundheitSport

Wie hält man seine Faszien fit?

Faszien sind das Bindegewebe im Körper, das alle Muskeln, Knochen, Nerven und Blutgefäße umhüllt und unterstützt. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Stützung und Bewegung des Körpers und können durch eine Vielzahl von Faktoren, einschließlich Alter, Inaktivität und Verletzungen,...

Wissenswertes über den neuen Krankenschein
GesundheitTechnik

Wissenswertes über den neuen Krankenschein

Weniger Papierkram: Ab Januar 2023 sind Arbeitgeber nicht mehr dazu verpflichtet, Krankenscheine ihrem Arbeitgeber vorzulegen. Stattdessen haben Arbeitgeber einen Zugriff auf die Daten der Krankenkasse. Ein wichtiger Schritt in Richtung Digitalisierung Diese Maßnahme ist ein wichtiger Schritt, um Arbeitnehmern weniger...

Muskelabbau nach Sportpausen
GesundheitSport

Wie schnell bauen Muskeln nach Sportpausen ab?

Menschen, die sportlich unterwegs sind, haben meist Bedenken, wenn eine Situation wie eine Krankheit ihre Sportroutine beeinflusst. Vor allem der Gedanke an einen Muskelabbau kann beängstigend wirken. Zum Glück ist Entwarnung angesagt. Immer kann sich eine Situation einstellen, welche die...

Wie wirkt sich die Schichtarbeit auf unseren Schlaf aus?
Gesundheit

Wie wirkt sich die Schichtarbeit auf unseren Schlaf aus?

Schichtdienst kommt in vielen verschiedenen Bereichen und Berufsgruppen vor: Im Krankenhaus, Taxifahrer, der Busfahrer oder das Arbeiten am Band. Oftmals sind es Berufe, die systemrelevant sind und für die öffentliche Sicherheit sorgen. In Deutschland arbeitet derzeit jede sechste Person in...

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