Intervallfasten soll sich an der ursprünglichen Ernährung orientieren, bei der lange Essenspausen normal waren. Intervallfasten nutzt dabei gezielte Fastenzeiten, die in den Alltag integriert werden. Damit das Fasten auch zum Leben passt, gibt es verschiedene Modelle und Zeitformen, die flexibel...
Ohrenschmerzen können sehr unangenehm sein und verschiedene Ursachen haben. Häufig werden sie durch eine Entzündung ausgelöst, aber auch andere Ursachen wie eine Verletzung des Trommelfells können die Schmerzen hervorrufen. Besonders Kinder leiden oft an Ohrenschmerzen. Wer von Ohrenschmerzen geplagt wird,...
Nicht jeder freut sich auf die Fahrt in den Urlaub. Denn die Reiseübelkeit kann den Betroffenen schnell die Freude auf den Urlaub verderben. Dabei gibt es einige Tipps und Tricks, wie Sie die Reise dennoch genießen können. Reiseübelkeit - Was...
Der beste Freund des Menschen kann bei manchen Menschen panische Angst verursachen. Dabei ist die Angst vor dem Hund selten rational begründet. Dabei sorgt die teilweise dafür, dass die Betroffenen nicht einmal in der Nähe eines Hundes sein können, ohne...
Wer auf Zucker verzichten möchte, hat inzwischen eine Menge Ersatzprodukte zur Auswahl. Dabei haben diese alle unterschiedliche Eigenschaften sowie Vor- und Nachteile. Worauf Sie bei der Wahl des Zuckerersatzes achten sollten und warum dieser nicht immer gesund ist, erfahren Sie...
Impfungen werden nicht erst seit der Corona-Pandemie diskutiert. Kaum ein medizinisches Thema ist so umstritten, wie die Impfung. Die einen schwören auf die Wirksamkeit gegen schwere Krankheiten, die anderen lehnen sie kategorisch ab. Dabei haben Impfungen eine lange Geschichte und...
Die Snooze-Taste ist verlockend: Nur noch fünf Minuten liegen bleiben denken sicher viele morgens, wenn der Wecker klingelt. Dabei erschwert das lange Liegenbleiben das Aufstehen und sorgt dafür, dass wir noch schlechter aus dem Bett kommen. Wie Sie besser wach...
Bei der Blasenentzündung handelt es sich um die häufigste aller Harnwegsinfektionen. Vor allem Frauen sind davon betroffen. Eine Blasenentzündung ist sehr unangenehm und zeichnet sich durch häufigen Harndrang sowie einem Brennen beim Wasserlassen aus. In den meisten Fällen ist eine...
Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem aus Indien, welches den Körper und Geist in Einklang bringen soll und sich immer größerer Beliebtheit erfreut. Allein in Deutschland praktizieren über fünf Millionen Menschen regelmäßig Yoga. Während es für die einen eine Sportart ist,...
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, um die ätherischen Öle im Alltag effektiv einzusetzen. Wer die Öle jedoch innerlich einnehmen möchte, sollte im Vorfeld einen erfahrenen Aromatologen, Heilpraktiker oder Arzt kontaktieren. Wie wirken ätherische Öle? Innerhalb kürzester Zeit dringen ätherische Öle...
