Ein Lächeln sagt mehr als tausend Worte. Insbesondere dann, wenn gesunde und strahlend weiße Zähne zum Vorschein kommen. Mundhygiene und Zähneputzen ist wichtig, das lernen wir von klein auf. Trotzdem lassen sich die ein oder anderen Wehwehchen bei aller Mühe...
Im Frühjahr und Sommer zieht es viele Menschen wieder raus in die Natur. Wer draußen viel unterwegs ist, trifft in der Regel auf Zecken. Aufgrund der Berichterstattung über diese Spinnenart herrscht häufig Panik, obwohl ein derartiger Aufschrei nicht notwendig ist....
Bereits seit vielen Jahrhunderten gibt es Heilkundige, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, anderen Menschen mithilfe von Mitteln aus der Natur von Krankheiten zu heilen. Ganz gleich, zu welcher Zeit und in welcher Kultur: Die Heilkundigen bedien(t)en sich der...
Fitnessstudios und Influencer werben damit: Eiweißpulver und ähnliche Ergänzungsmittel sind in der Fitness-Szene nicht wegzudenken. Die Eiweißzufuhr kann auf allen möglichen Wegen erfolgen, ganz egal, ob als Shake oder Proteinriegel. Viele Athleten schwören darauf, ihr Training mit externer Proteinzufuhr zu...
Studien zeigen, dass Menschen mit Allergien immer länger und intensiver leiden. Die Saison des Pollenflugs beschränkt sich inzwischen nicht mehr nur noch auf ein paar wenige Monate, sondern dauert fast das gesamte Jahr über an. Durchatmen im Winter kommt für...
Schönes Wetter motiviert viele Menschen dazu, ihre Freizeit unter freiem Himmel zu verbringen. Hierbei dürfen sportliche Aktivitäten bei begeisterten Sportenthusiasten nicht fehlen. Doch wie gesund oder ungesund ist sportlich aktives Training bei starker Hitze? Eine hohe gesundheitliche Belastung Wie Sportmediziner...
Wer einen Großteil der eigenen Arbeitszeit vor dem Computer verbringt und viel sitzt, leidet oftmals unter Rückenproblemen. Zudem sind oftmals Ermüdungen und Konzentrationsprobleme vorprogrammiert. Doch es gibt auch einige Möglichkeiten, um die Gesundheit am Arbeitsplatz zu fördern. Schmerzhafte Verspannungen drohen...
Bei der anthroposophischen Medizin handelt sich um eine in Deutschland gesetzlich anerkannte integrative Heilkunde. Der Mensch wird in all seinen Dimensionen betrachtet und behandelt. Eine Krankheit wird als Entwicklungschance angesehen für den Körper, Geist und die Seele. Wenn der Mensch...
Es gibt viele Ursachen für eine Sportverletzung. Besonders häufig stechen jedoch die mangelnde Vorbereitung des Trainings und die Überforderung hervor. Vor allem beim Leistungssport ist das keine Seltenheit. Dafür benötigt man ausreichend diszipliniertes Verhalten und manchmal auch eine hohe Risikobereitschaft....
Wenn im Frühjahr die ersten Sonnenstrahlen scheinen, zieht es viele Menschen nach draußen. Dabei unterschätzen viele die Kraft der Sonne im Frühling und verzichten bei den ersten Sonnenstrahlen auf Sonnenschutz. Dabei ist Sonnencreme wichtig, um Hautkrebs und frühzeitiger Hautalterung vorzubeugen....
