Sonnenlicht ist ein essenzieller Bestandteil unseres Lebens und übt einen erheblichen Einfluss auf die persönliche Gesundheit aus. Besonders im Zusammenhang mit dem lebenswichtigen Vitamin D spielt Sonnenlicht eine zentrale Rolle. In diesem Artikel beleuchten wir, warum das Vitamin D wichtig...
Wer in den letzten Monaten auf Social Media aktiv war, wird an Kimchi nicht vorbeigekommen sein. Dem traditionellen Gericht der koreanischen Küche werden außergewöhnliche Fähigkeiten zugeschrieben. Es handelt sich um ein fermentiertes Gemüse, das meistens aus Chinakohl oder Rettich besteht...
Bei Zucker besteht niemals die Gefahr, zu wenig davon zu essen. In zahlreichen Nahrungsmitteln ist versteckter Zucker enthalten. Anders sieht es bei Salz aus. Zu viel Salz kann zu verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden führen, doch ist es auch möglich, dass die...
Die meisten Menschen wünschen sich ein langes und gesundes Leben. Mit einer gesunden Lebensweise und der richtigen Ernährung kann jeder einen Beitrag für ein gesundes Leben und eine höhere Lebenserwartung leisten. Auf die Lebenserwartung wirken sich verschiedene Faktoren aus, zu...
Immer mehr Menschen ernähren sich vegetarisch oder vegan. Sie verzichten aus gesundheitlichen Gründen, aber auch aus Gründen des Tier- und Umweltschutzes auf Fleisch und andere tierische Produkte. Viele Eltern, die sich für diese Ernährungsform entschieden haben, fragen sich, ob sie...
Seit geraumer Zeit erfährt Kurkuma eine weltweite Bewunderung, dabei handelt es sich bei dem gelbgoldenen Gewürz gar nicht um eine Seltenheit, ist es doch in nahezu jedem Supermarkt mittlerweile erhältlich. Kurkuma wird inzwischen nicht mehr nur noch als Gewürz, sondern...
Schuppen zählen ebenso wie die seborrhoische Dermatitis zu den Problemen der Kopfhaut, mit denen viele Menschen konfrontiert sind. Schuppen sind zwar lästig, aber mit der passenden Kopfhautpflege meist sehr gut selbst behandelbar. Die seborrhoische Dermatitis zählt hingegen zu den Hauterkrankungen...
Arzneimittel gegen Sodbrennen, Hustenstiller, Aspirin oder Paracetamol stehen oftmals als Brausetabletten zum Verkauf bereit. Selbiges gilt für Vitaminpräparate wie Kalzium oder Magnesium. Doch um den erhofften gesundheitlichen Effekt zu erreichen und sich in Sprudelwasser aufzulösen, enthalten die Präparate oftmals hohe...
Mineralwasser sagt unbändigem Durst zwar den Kampf an. Doch es gelingt nicht immer, die Flasche sofort auszutrinken. Dann stellt sich die Frage, wie lange das Getränk geöffnet stehen bleiben darf. Kein generelles Verfallsdatum Wasser hat zwar generell kein Verfallsdatum. Dennoch...
Nach dem Aufstehen zuerst das Fenster öffnen. Diese Maßnahme ist bereits deshalb wichtig, um die Schimmelbildung in den eigenen vier Wänden zu minimieren. Doch für die Gesundheit ist die Frischluftzufuhr am frühen Morgen ebenso wichtig. Eine wichtige Routine Für viele...
