Fit im Büro – so kann es funktionieren
Langes Sitzen macht müde und träge. Gleichzeitig vernachlässigt es unsere Muskulatur, wodurch wir uns eine ungesunde Körperhaltung antrainieren. Zusätzlich verbrennen wir weniger Kalorien, weil unser Körper aufgrund der fehlenden Bewegung nur wenige Muskeln benötigt, die er im Ruhezustand zu versorgen...