Schönes Wetter motiviert viele Menschen dazu, ihre Freizeit unter freiem Himmel zu verbringen. Hierbei dürfen sportliche Aktivitäten bei begeisterten Sportenthusiasten nicht fehlen. Doch wie gesund oder ungesund ist sportlich aktives Training bei starker Hitze? Eine hohe gesundheitliche Belastung Wie Sportmediziner...
Wer einen Großteil der eigenen Arbeitszeit vor dem Computer verbringt und viel sitzt, leidet oftmals unter Rückenproblemen. Zudem sind oftmals Ermüdungen und Konzentrationsprobleme vorprogrammiert. Doch es gibt auch einige Möglichkeiten, um die Gesundheit am Arbeitsplatz zu fördern. Schmerzhafte Verspannungen drohen...
Bei der anthroposophischen Medizin handelt sich um eine in Deutschland gesetzlich anerkannte integrative Heilkunde. Der Mensch wird in all seinen Dimensionen betrachtet und behandelt. Eine Krankheit wird als Entwicklungschance angesehen für den Körper, Geist und die Seele. Wenn der Mensch...
Es gibt viele Ursachen für eine Sportverletzung. Besonders häufig stechen jedoch die mangelnde Vorbereitung des Trainings und die Überforderung hervor. Vor allem beim Leistungssport ist das keine Seltenheit. Dafür benötigt man ausreichend diszipliniertes Verhalten und manchmal auch eine hohe Risikobereitschaft....
Wenn im Frühjahr die ersten Sonnenstrahlen scheinen, zieht es viele Menschen nach draußen. Dabei unterschätzen viele die Kraft der Sonne im Frühling und verzichten bei den ersten Sonnenstrahlen auf Sonnenschutz. Dabei ist Sonnencreme wichtig, um Hautkrebs und frühzeitiger Hautalterung vorzubeugen....
Nicht immer lässt sich beeinflussen, wie alt ein Mensch werden darf und in welchem Gesundheitszustand die letzten Lebensjahre bzw. Lebensjahrzehnte von statten gehen. Unzählige Studien belegen jedoch, dass zumindest regelmäßige Bewegung, die Gesundheit langfristig erhalten kann und einen gesunden Alterungsprozess...
Wer einen zwanghaften Drang verspürt, Glücksspiele zu spielen, der leidet unter Spielsucht, einer anerkannten Suchtkrankheit innerhalb der psychischen Störungen. Zum Teil verspielen Betroffene bei Wetteinsätzen, in Casinos und an Spielautomaten ihr ganzes Vermögen. Doch was anfangs nur ein Spaß war,...
Umgangssprachlich wird es das Zappelphilipp-Syndrom genannt, aber die meisten kennen es auch unter dem Begriff der medizinischen Abkürzung - ADHS. ADHS wird von vielen unterschätzt, allerdings ist es eine ernst zu nehmende Störung, die folgenschwer sein kann. Es handelt sich...
Heißhunger überkommt uns häufig mit einem Schlag und verlangen dann ein schnelles Handeln. Die Gelüste nach Süßem oder anderen Geschmacksintensiven Nahrungsmitteln sind oft kaum zu ignorieren, denn es fällt uns dadurch schwer, konzentriert bei einer Sache zu bleiben. Langfristig hindern...
Wer Sodbrennen hat, erkennt dies meist recht zügig, denn es äußert sich als unangenehmes Brennen im Hals und kommt gepaart mit einem säuerlichen Beigeschmack im Mund. Es handelt sich um einen Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre. Fachmännisch ist auch...
