Viel Sport und Bewegung ist gesund. Diese Behauptung stimmt zwar zumeist, jedoch nicht uneingeschränkt. Insbesondere für den Erhalt der Rückengesundheit sind einige Sportarten wesentlich besser als andere geeignet. Eine Volkskrankheit Rückenprobleme sind eine Volkskrankheit, die häufig durch Bewegungsmangel erzeugt wird....
Einige Menschen achten leider zu wenig auf ihre Gesundheit und können somit auch nicht richtig differenzieren, wann sie einen Arzt aufsuchen und sich schonen sollten. Krank zur Arbeit, zum Sport und sich mit Husten und Schnupfen durch den Tag schlagen....
Ein lange anhaltender Leistungsdruck kann der Gesundheit immens schaden und sollte unbedingt ernst genommen werden. Handelt es sich um einen kurzen, akuten Leistungsdruck, können sich auch körperliche Symptome äußern, diese schaden jedoch nicht der Gesundheit und sind auch mal ganz...
Das Smartphone ist inzwischen für die Mehrheit aller Menschen zum wichtigsten Begleiter im Alltag geworden. Es findet nicht nur der alltägliche Kontakt mit Familie und Freunden, sondern auch ein Großteil geschäftlicher Tätigkeiten auf dem Smartphone statt. Es ersetzt mittlerweile den...
Sportliche Betätigung im Sommer empfinden viele als eine Zumutung, stellen die warmen Temperaturen immerhin eine zusätzliche Belastung für den Körper dar. Glücklicherweise gibt es Alternativen zu Joggen, Radfahren und Co. Wassergymnastik ist beispielsweise ein effektives Training an heißen Tagen und...
Das Tragen von gut sitzenden Gesichtsmasken hilft, die Verbreitung von COVID-19 zu verhindern. Damit die Masken wirken, müssen sie aber richtig getragen werden. Wie das anständig funktioniert, wird in diesem Artikel geklärt. Wann eine Maske oder ein Beatmungsgerät getragen werden...
An heißen Tagen ist nächtliches Lüften im Sommer Pflichtprogramm. Doch während der drückenden Hitze im Schlafzimmer damit abgeholfen wird, wartet bereits das nächste Dilemma, das der Sommer mit sich bringt: Der nächste Besuch von Stechmücken. Kaum ist das Licht ausgeschaltet,...
Studien haben herausgefunden, dass die maximale Verweildauer auf sozialen Plattformen nicht länger als 30 Minuten betragen sollte, denn nicht selten führt es über kurz oder lang zu einer Abhängigkeit, regelrecht sogar zu einer Sucht. Die Nutzung von sozialen Medien bezweckt...
Alternative Therapiemedizin trifft den Nerv der Zeit. Schenkt man aktuellen Zahlen Glauben, haben sich rund 50 Prozent aller Deutschen schon einmal an einen Heilpraktiker gewandt. Doch in der Praxis fällt es oftmals schwer, die Spreu vom Weizen zu unterscheiden. Agiert...
Ein Lächeln sagt mehr als tausend Worte. Insbesondere dann, wenn gesunde und strahlend weiße Zähne zum Vorschein kommen. Mundhygiene und Zähneputzen ist wichtig, das lernen wir von klein auf. Trotzdem lassen sich die ein oder anderen Wehwehchen bei aller Mühe...
