Wie sich der Heißhunger bezwingen lässt
Heißhunger überkommt uns häufig mit einem Schlag und verlangen dann ein schnelles Handeln. Die Gelüste nach Süßem oder anderen Geschmacksintensiven Nahrungsmitteln sind oft kaum zu ignorieren, denn es fällt uns dadurch schwer, konzentriert bei einer Sache zu bleiben. Langfristig hindern...