Zweifelsohne ist Obst ein wichtiger Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Die leckeren Früchte bieten eine wohltuende Mischung aus gesunden Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen. Andererseits enthalten viele Obstsorten auch größere Mengen an Zucker, der als Saccharose, Glukose oder...
Medikamente sind empfindliche Präparate, für deren dauerhafte Nutzung die richtige Aufbewahrung zwingend erforderlich ist. Zudem deuten bestimmte Anzeichen darauf hin, ab wann die Medikamente nicht mehr verwendet werden sollen. Drohender Verlust der Wirkung von Medikamenten Die meisten Deutschen bewahren ihre...
Freizeitsportler kennen das: brennende Muskeln, Krämpfe, schmerzende Gelenke und überdehnte Sehnen. Nicht selten führen solche Beschwerden zur Verwendung verschiedener Heilmittel, etwa Pferdesalben. Pferdesalben sind nicht nur etwas für Pferde. Selbst ein Mensch kann hiervon profitieren. Eine ansteigende Beliebtheit erfahren gerade...
Eine qualitativ hochwertige Kniebandage unterstützt die Kniegelenke und festigt die Kniescheiben. Die Bandage kann natürlich auch prophylaktisch verwendet werden, um bestimmten Verletzungen wie das Verdrehen eines Knies entsprechend vorzubeugen. Zusätzlich wird sie aus therapeutischen Beweggründen bei vorhandenem Schmerz angewendet, um...
Die häusliche Pflege geht mit großem Aufwand einher und verlangt von pflegenden Angehörigen nicht selten große Opfer. Zu diesem Zweck gibt es die sogenannte Kurzzeitpflege, welche Entlastung schaffen soll. Worum es sich dabei genau handelt und welche Vorteile die Kurzzeitpflege...
Zeigen sich am Rücken, auf der Brust, im Nacken oder Gesicht Pusteln und Pickel, handelt es sich in vielen Fällen um Akne. Meist bricht die unangenehme Erkrankung in der Pubertät aus, erreicht ihren Peak zwischen 15 und 18 Jahren und...
Im Europa des 18. und 19. Jahrhunderts verschrieben Ärzte kranken Patienten häufig dieses Allheilmittel: eine Kur. Das bedeutete so viel, wie in eine beschauliche Stadt mit gutem Klima zu fahren, dort mehrere Wochen oder Monate zu verbringen und die gute...
Ob sich der Sport lohnt, kann am Resultat erkannt werden. Ergebnisse wie Muskelaufbau oder Gewichtsabnahme sind gute Zeichen. Zusätzlich können Erholung, eine gesunde Ernährung und bestimmte Rituale die körperliche Leistung nebenbei verbessern. Auch auf geistiger Ebene ist eine Leistungssteigerung gegeben....
Im menschlichen Körper existieren viele verschiedene Substanzen. Einer dieser Stoffe heißt Kreatin. Die Aufgabe des Kreatins ist, das menschliche Gehirn und die Muskeln mit Kraft zu versorgen. Ein großer Teil des körpereigenen Kreatins befindet sich in den Skelettmuskeln. Ca. 90...
Eine Angststörung ist eine psychische Erkrankung, die durch anhaltende und unverhältnismäßige Angst oder Sorge gekennzeichnet ist, die das tägliche Leben beeinträchtigt. Menschen mit einer Angststörung können sich ständig Sorgen machen, auch wenn es keinen offensichtlichen Grund für ihre Ängste gibt....
