Lifestyle

Influencerin vor der Kamera
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Was machen Influencer?

Unser Zeitalter ist geprägt von neuen Berufsbildern, darunter auch das Bild des Influencers. Immer mehr junge – aber auch ältere – Menschen lassen ihren Traum von der Unabhängigkeit und Selbstbestimmtheit wahr werden, die dieser Beruf im Groben mit sich bringt....

Aufwärmen beim Sport
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Warum das Aufwärmen beim Sport so wichtig ist

Damit sich das Workout nachhaltig lohnt, praktizieren erfahrene Sportler vor jedem Training ein entsprechendes Warm Up. Denn das mindert nicht nur das Verletzungsrisiko, sondern erhöht ebenfalls auch die sportliche Leistung. Obwohl das schon ausreichend für das regelmäßige Aufwärmen sprechen sollte,...

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