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Boxtraining für zu Hause: Worauf achten?

Boxen ist eine Sportart, die Sportlern alles abverlangt. Neben Kraft trainieren Sportler beim Boxen ebenfalls ihre Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer. Ebenso wie zahlreiche andere Sportarten ist Boxen ebenfalls gut fürs heimische Training geeignet. Welches Equipment? Die Trainings-Intensität entscheidet Überschaubares...

Rasenpflege im Herbst
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Rasenpflege im Herbst: Worauf achten?

Um die Widerstandsfähigkeit und Gesundheit von Gräsern zu fördern, spielt die Rasenpflege im Herbst eine wichtige Rolle. Die richtige Rasenpflege entscheidet maßgeblich über die Frage, wie die Wiese die bevorstehende Jahreszeit übersteht. Den Rasen mähen Bei kälteren Temperaturen müssen Besitzer...

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