Wie effektiv sind Micro-Workouts?
Sport

Wie effektiv sind Micro-Workouts?

Wer im hektischen Alltag keine Zeit für Fitnessstudio, Sportverein oder andere sportliche Betätigung hat, kann Micro-Workouts in den Alltag integrieren. Dabei handelt es sich um kurze, aber hocheffektive Trainingseinheiten. Die Bewegung wird in kleinen Zeitfenstern über den Tag verteilt, bei...

Pflanzen mit Regenwasser gießen
Haus und GartenNatur

Pflanzen mit Regenwasser gießen

Regenwasser hilft nicht nur, Wasserkosten zu sparen, wenn es zum Gießen der Pflanzen gesammelt wird. In einigen Regionen in Deutschland gilt bei langen Trockenperioden Bewässerungsverbot. Damit die Pflanzen nicht vertrocknen, ist Regenwasser eine gute Wahl. Es eignet sich für einige...

Schienbeinschmerzen beim Joggen
Sport

Schienbeinschmerzen beim Joggen

Joggen ist eine beliebte Ausdauersportart und kann unabhängig von Ort und Zeit sowie ganz ohne Geräte ausgeführt werden. Es kommt lediglich auf gute Joggingschuhe an. Wie bei jedem Sport bleibt das Training aber nur im richtigen Maß auf Dauer gesund....

Unternehmen investieren immer weniger in Deutschland
Wirtschaft

Unternehmen investieren immer weniger in Deutschland

Die Konjunktur in Deutschland zeigt eine schwache Belebung, doch bleibt die deutsche Wirtschaft noch im Wartemodus. Ein Grund dafür sind die verhaltenen Investitionen in Deutschland, wie eine aktuelle Konjunkturumfrage des Kölner deutschen Instituts der deutschen Wirtschaft (IW) vom März 2026...

Geringeres Demenzrisiko durch gesunden Lebensstil
Gesundheit

Geringeres Demenzrisiko durch gesunden Lebensstil

Gemäß der Deutschen Alzheimer Gesellschaft waren Ende des Jahres 2023 in Deutschland ungefähr 1,84 Millionen Menschen von einer Demenzerkrankung betroffen. Allein im Jahr 2023 kamen zwischen 364.000 und 445.000 Neuerkrankungen hinzu. Laut der Weltgesundheitsorganisation WHO können Menschen mit einer gesunden...

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