Viele Menschen träumen von der ewigen Liebe. Doch die richtige Partnerschaft fürs ganze Leben ist nicht nur schwer zu finden, sondern noch schwerer zu halten – insbesondere im Zeitalter des Online-Datings, wenn die nächste Partnerschaft nur wenige Mausklicks entfernt ist.
Inhaltsverzeichnis
Empfehlungen auf Basis jahrelanger Erfahrung
In einem Bericht über die ewige Liebe verriet Psychotherapeutin und Psychologie-Professorin Kathy McCoy gegenüber der „Psychology Today“ nun ihre Geheimnisse für die ewige Liebe. Sie betrachtet eine Beziehung als ein Konstrukt, an dem alle Beteiligten stetig arbeiten müssen.
Um gemeinsames Glück und Wachstum zu erleben, gehöre es ebenfalls dazu, Zeiten der Depression, Einsamkeit und anderer typisch menschlicher Probleme zu meistern.
Deshalb rät die Expertin zu bestimmten Verhaltensweisen.
Erster Tipp: Beziehung als sicherer Ort
In einer Beziehung ist es wichtig, dass jeder Partner so sein kann, wie er ist. Das heißt jedoch nicht, dass Paare immer einer Meinung sein müssen. Streitereien und Auseinandersetzungen gehören zu jeder Beziehung dazu.
Dennoch ist es wichtig, dass ein Streit niemals unter die Gürtellinie geht. Um in einer Beziehung Sicherheit zu erzeugen, ist es wichtig, keine verletzenden Drohungen oder unnötige Kritik auszusprechen. Gute und respektvolle Kommunikation ist auch bei Konflikten erforderlich.
Zweiter Tipp: Realistische Erwartungen haben
Wer zu hohe Erwartungen an den eigenen Partner stellt, riskiert Enttäuschungen. Partner sollten eine Beziehung stets als eine Achterbahnfahrt betrachten, bei der Höhen und Tiefen vorprogrammiert sind.
Zahlreiche Ehen scheitern an der Vorstellung von der perfekten Beziehung.
Treffen zu hoch gesetzte Erwartungen nicht ein, geben Betroffene schnell auf. Ein Partner darf niemals dazu verpflichtet werden, als stetiger Retter oder Allheilbringer zu agieren.
Dritter Tipp: Genügend Luft zum Atmen lassen
Eine Partnerschaft basiert jeweils auf zwei Individuen, deren Entwicklung niemals stillsteht. In einer Beziehung zu sein bedeutet nicht automatisch, zu einer Symbiose zu verschmelzen. Einige Ehepartner wehren sich vehement gegen Veränderungen – aufgrund der Furcht, der Partner könne sich in eine andere Richtung entwickeln.
Im Gegenzug gibt es jedoch auch viele Paare, die sich durch Veränderungen aufs Neue ineinander verlieben. Dahinter steht die Gewissheit, größere Herausforderungen gemeinsam gemeistert zu haben.
Vierter Tipp: Miteinander lachen
Humor bleibt ein Leben lang bestehen.
Die Liebe könnte für die Ewigkeit geschaffen sein, wenn zwei Menschen auch nach vielen Jahren noch miteinander lachen und gemeinsam Spaß haben können.
Welche Art an Humor die Partner erfreut, bleibt natürlich jedem allein überlassen. Von lustigen Wortwitzen über gemeinsame TV-Sendungen bis hin zu kleinen Neckereien im Alltag ist alles möglich.
Fünfter Tipp: Immer füreinander da sein
Im Idealfall ist der Partner Liebe des Lebens, bester Freund und Partner in Crime in einem. Hinter der Definition von dauerhafter Liebe steckt, stets füreinander da zu sein, sich zuzuhören und immer eine Schulter zum Anlehnen zu bieten.
Ebenso wichtig ist es, gelegentlich Kompromisse einzugehen und Dinge zu tun, die einem von beiden Partnern überhaupt nicht am Herzen liegen. Wer Ängste, Bedenken oder Sorgen hat, sollte all diese Emotionen mit seinem Herzensmenschen teilen können.
Sechster Tipp: Sich Krisen eingestehen
Zum Erfolgsrezept ewiger Liebe gehören Krisen einfach dazu. Keine Ehe ist vor Krisen gefeit. Probleme mit den eigenen Kindern können die Harmonie ebenso beeinträchtigen wie finanzielle Probleme oder der Verlust von geliebten Menschen. Solche Krisen reißen Menschen entweder auseinander oder bringen sie näher zusammen.
Im Idealfall entscheiden sich beide Partner dafür, das Tal gemeinsam zu durchschreiten. Dadurch gelingt es, die Krise gestärkt zu bewältigen.
Siebter Tipp: Positiv denken
In längeren Beziehungen bleibt es nicht aus, in der einen oder anderen Situation vom Partner genervt zu sein.
Oftmals wiederholen sich immer wieder gleiche und auch häufig kritisierte Verhaltensweisen.
Beziehungsexperten raten an, die Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Hierbei ist es wichtig, sich nicht auf die negativen, sondern die positiven Seiten des Partners zu konzentrieren. Allerdings dürfen die negativen Seiten nicht so elementar sein, dass sich die andere Person dadurch zu stark eingeschränkt fühlt.
Achter Tipp: Wertschätzung für die kleinen Dinge des Lebens
Oftmals bedarf es keiner großen Geschenke oder gar Urlaube, um Wertschätzung gegenüber der anderen Person zum Ausdruck zu bringen.
Stattdessen sind die kleinen Freuden des Alltags ein wesentlich besseres Geheimrezept für die ewige Liebe. Kleine Gesten der Zuneigung können kleine Aufmerksamkeiten, eine herzliche Umarmung oder eine kurze, treffende Bemerkung sein. Diese kleinen Gesten erhalten die Liebe am Leben.
