Fitnessstudios und Influencer werben damit: Eiweißpulver und ähnliche Ergänzungsmittel sind in der Fitness-Szene nicht wegzudenken. Die Eiweißzufuhr kann auf allen möglichen Wegen erfolgen, ganz egal, ob als Shake oder Proteinriegel. Viele Athleten schwören darauf, ihr Training mit externer Proteinzufuhr zu...
Schönes Wetter motiviert viele Menschen dazu, ihre Freizeit unter freiem Himmel zu verbringen. Hierbei dürfen sportliche Aktivitäten bei begeisterten Sportenthusiasten nicht fehlen. Doch wie gesund oder ungesund ist sportlich aktives Training bei starker Hitze? Eine hohe gesundheitliche Belastung Wie Sportmediziner...
Selfstorage ist ein Konzept, das Nutzern eine sichere und flexible Einlagerung unterschiedlicher Utensilien ermöglicht. Doch was ist Selfstorage eigentlich? Was bedeutet Selfstorage? Selfstorage – auch als „Self Storage“ bezeichnet – ist ein Konzept, das auf deutsch so viel wie „selbst...
Unabhängigkeit und Flexibilität ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Nicht nur was Beruf und Karriere sowie die Vereinbarkeit dessen mit Familie und Privatleben angeht, sondern auch die Mobilität will so individuell und unabhängig wie möglich gehalten werden. Insbesondere...
Der Trend des Stand-Up-Paddlings lebte bereits vor einigen Jahren auf und hat sich seither zum Kult-Wassersport in der Badesaison etabliert. Die Gründe liegen auf der Hand: Der Sommersport bringt nicht nur jede Menge Spaß mit sich, sondern trainiert auch den...
Seit der Corona-Pandemie ist Campingurlaub beliebter als jemals zuvor. Zeitgleich kristallisiert sich ein weiterer Trend heraus – Glamping. Doch was steckt dahinter? Glamping: Ein Traum für viele Weltenbummler Mit dem Wohnmobil die Welt erkunden, zelten oder mit Wohnwagen und dem...
Wenn im Frühjahr die ersten Sonnenstrahlen scheinen, zieht es viele Menschen nach draußen. Dabei unterschätzen viele die Kraft der Sonne im Frühling und verzichten bei den ersten Sonnenstrahlen auf Sonnenschutz. Dabei ist Sonnencreme wichtig, um Hautkrebs und frühzeitiger Hautalterung vorzubeugen....
Nicht immer lässt sich beeinflussen, wie alt ein Mensch werden darf und in welchem Gesundheitszustand die letzten Lebensjahre bzw. Lebensjahrzehnte von statten gehen. Unzählige Studien belegen jedoch, dass zumindest regelmäßige Bewegung, die Gesundheit langfristig erhalten kann und einen gesunden Alterungsprozess...
Wer einen zwanghaften Drang verspürt, Glücksspiele zu spielen, der leidet unter Spielsucht, einer anerkannten Suchtkrankheit innerhalb der psychischen Störungen. Zum Teil verspielen Betroffene bei Wetteinsätzen, in Casinos und an Spielautomaten ihr ganzes Vermögen. Doch was anfangs nur ein Spaß war,...
Corona hat die Menschen dazu gebracht, mehr Zeit vor dem Smartphone, Laptop oder Fernseher zu verbringen. Während die Bildschirmzeit vor Pandemiebeginn noch etwa 8 Stunden pro Tag betrug, beträgt sie im Durchschnitt mittlerweile 10 Stunden pro Tag. Die hinzugekommenen zwei...
