Mehr Muskelaufbau durch Eiweißpulver?
Fitnessstudios und Influencer werben damit: Eiweißpulver und ähnliche Ergänzungsmittel sind in der Fitness-Szene nicht wegzudenken. Die Eiweißzufuhr kann auf allen möglichen Wegen erfolgen, ganz egal, ob als Shake oder Proteinriegel. Viele Athleten schwören darauf, ihr Training mit externer Proteinzufuhr zu...