Wie sinnvoll sind die sogenannten Powernaps?
Ein Powernap ist sozusagen der moderne Mittagsschlaf für Erwachsene, nur eben bedeutend kürzer. So könnte auch die Bezeichnung „Minuten-Schlaf“ zutreffen. Fakt ist jedoch, dass der kurze Schlaf helfen kann, während des Mittagstiefs neue Kraft zu sammeln und somit den Körper...