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Angststörung
Gesundheit

Wie ist das mit einer Angststörung zu leben?

Eine Angststörung ist eine psychische Erkrankung, die durch anhaltende und unverhältnismäßige Angst oder Sorge gekennzeichnet ist, die das tägliche Leben beeinträchtigt. Menschen mit einer Angststörung können sich ständig Sorgen machen, auch wenn es keinen offensichtlichen Grund für ihre Ängste gibt....

Gymnastik
GesundheitLifestyleSport

Wie effektiv ist Gymnastik?

Gymnastik kann eine Vielzahl von Übungen beinhalten, die den Körper stärken, dehnen und beweglicher machen. Einige der häufigsten Übungen sind Dehnungen, Kniebeugen, Ausfallschritte, Liegestütze, Sit-Ups, Crunches, Brücke und Wirbelwirbel. Es gibt auch eine Reihe von verschiedenen Geräten, die für Gymnastik...

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